cours fitness


C’est pour qui ?
Tous ceux qui veulent s’entretenir, se dépenser et peut être découvrir l’escrime. Quel que soit votre âge et de votre condition (physique bien évidemment) …
C’est quand?
Le lundi 12h15-13h15, Mouv’: renforcement musculaire, assouplissement, relaxation.
Le mardi 12h15-13h15, Gainage tonic’: gainage (abdos et dos).
Le jeudi 12h15-13h15 , Cardio tonic’ : Gym tonic ,boxe.

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